Tack för alla era tips! Jag har äntligen fått genom min defragmentering

Vet inte hur lång tid den tog men det var iaf drygt en natt...
Jag upplever dock att fläkten (CPU användningen?) fortfarande är ganska hög tyvärr...
Se bifogade filer...
De är tagna vid ungefär samma tillfälle... Bild ett visar vilka processer som körs vid "normalanvändning" av datorn, hur verkar det se ut?
När jag tog bild två hade (såklart) CPU användningen gått ner men ni ser medelanvändningen som ligger på drygt 50% utan att jag kör speciellt många program.